Achei importante divulgar esta notícia, não podemos ficar parados,temos que realizar atividades físicas e mentais para que possamos permanecer com independência, e autonomia pelo tempo que nos resta .
Combinar o uso do computador com a realização de exercícios leves, como caminhadas, pode reduzir
as chances de perda de memoria, afirmam pesquisadores dos Estados Unidos.
Segundo estudo, publicado na edição de
maio da revista “Mayo Clinic Proceedings”, foram confirmadas
modificações cerebrais quando pessoas com idade a partir de 70 anos
utilizam o computador e fazem exercícios físicos moderados. Isto
protegeria o cérebro.
Os cientistas monitoraram as atividades
cerebrais de 926 pessoas, com idade entre 70 e 93 anos. Segundo Yonas
Geda, um dos autores do estudo, essa faixa etária têm maior chance de
apresentarem demência ao envelhecerem
Dos participantes
que não se exercitaram ou não usaram o computador, 37,6% apresentaram
sinais de comprometimento cognitivo leve (estágio intermediário entre a
perda de memória normal, decorrente do envelhecimento, e a doença de
Alzheimer).
Entre aqueles que adotaram exercício
leve e usam o computador, apenas 18,3% apresentaram problemas com a
memória. Os pesquisadores pretendem se aprofundar mais no tema.
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