Realizar atividades em Computador, além de ser um procedimento moderno, é de grande beneficio para estimular a autonômia e independência. Se a pessoa idosa, sabe digitar, tem domínio no manuseio do computador, aproveite para estimular a capacidade motora fina e o cognitivo, caso não domine e tenha interesse, é hora de incentivar. Muitos são os beneficios para quem usa as novas tecnologias em seus procedimentos diários.
Sandra Almeida
Pesquisadores informam que Videogames
e jogos de computador podem ser muito mais do que entretenimento. É o que
afirmam especialistas que participaram do 18º Congresso de Geriatria e
Gerontologia em maio no Rio.
De acordo
com os profissionais, as tecnologias podem ter papel importante para
melhorar a qualidade de vida dos idosos. “Os jogos estimulam ao mesmo tempo a
visão, a audição, a motivação, a lógica, a atenção e os movimentos”, enumera o
médico e pesquisador da Universidade Aberta da Terceira Idade Virgílio Garcia
Moreira.
De acordo
com o especialista, os estímulos eletrônicos fazem com que o cérebro aprenda a
formar novas conexões. Isso é importante porque, com o envelhecimento,
neurônios morrem. Se o cérebro aprende a usar os neurônios que estão vivos de
formas diferentes, os idosos conseguem preservar a memória e as atividades.
“Para uma
pessoa movimentar o braço deve fazer ligações com três neurônios. Se o neurônio
do meio morre, a pessoa não consegue movimentar o braço. Mas, se ela aprendeu a
movimentar o braço usando outros três neurônios, ainda é capaz de realizar o movimento. O
videogame ensina a usar outros neurônios”, explica Moreira.
COORDENAÇÃO
MOTORA
Videogames que combinam jogos com exercícios ajudam a melhorar o desempenho motor. “O idoso pode exercitar diferentes partes do corpo, como dedos, mãos, braços e pernas”.
Videogames que combinam jogos com exercícios ajudam a melhorar o desempenho motor. “O idoso pode exercitar diferentes partes do corpo, como dedos, mãos, braços e pernas”.
Virgílio
Garcia Moreira ressalta que o ideal é que esse tipo de exercício seja praticado por idosos
saudáveis, a fim de trabalhar a força muscular e o equilíbrio. “Não é qualquer
pessoa que pode realizar atividades físicas assim”.
Ele avisa
que é preciso, antes, uma avaliação médica. “Uma pessoa que sofra de
osteoporose, por exemplo, tem ossos mais fracos e pode piorar se sofrer uma
queda durante um jogo”, alerta.
Pesquisa
mostra que games podem reduzir sintomas da depressão
Os jogos
ajudam a diminuir sintomas de doenças como depressão. Pesquisa da Universidade
da Califórnia, nos Estados Unidos, revelou que videogames que combinam jogos
com exercícios podem diminuir em até 50% a depressão subsindrômica em idosos.
Isso porque propiciam mais interação com pessoas e novos estímulos.
Virgílio
Garcia Moreira, médico e pesquisador da Universidade Aberta da Terceira Idade, sugere
que os netos ensinem seus avós a usarem o computador e a jogarem videogame. “O
ideal é tirar esse idoso da frente da TV e colocá-lo em um ambiente em que ele
possa pensar criar. Crianças têm papel fundamental nesse aspecto”, ressalta.
É o caso
de Tereza Vieira Oliveira, 60 anos. Ela joga videogame com o neto, Pedro, de 8
anos. E se orgulha por conseguir acompanhá-lo nas atividades.
“No
início, é complicado. O controle tem muitos botões. Mas depois pego o jeito.
Jogamos tênis, pingue-pongue. É uma forma de estar perto dele. E também uso o
computador para falar com meus amigos”, conta ela.
http://www.oimpacto.com.br/saude/medicos-recomendam-jogos-e-computadores-para-idosos/ Capturado em 24 de junho 2012
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